Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda. Jika kamu merasa kesulitan mengatasi masalah psychological, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan psychological seperti psikolog atau psikiater. Seseorang memerlukan tes kesehatan psychological apabila kon